Зима ли? Страхотно време за игри на децата и още повече здраве

Много често напоследък чувам въпроси от майки, които се колебаят дали да извеждат бебетата си навън в студенето време. Да, факт е че много от родителите самите те се страхуват от студа. Признавам си, че и за мен не е любим, но пък наложителен за […]

Прочети още

Супер мама е супер шеф готвач – какво да сложим в кутията за храна за училище

Винаги съм твърдяла, че е много важно за растежа и здравето на Вашето дете правилното хранене, добрият сън и добрата почивка. Да поговорим за децата от 1 до 4 клас, когато те са най-уязвими и лесно се поддават на различни изкушения. Затова е добре да […]

Прочети още

Как, по колко и с какво да храним детето от 1 до 3 години – вижте седмичното ни меню!

След 1,5 г. на детето то започва да се храни с така наречената „обща храна“. Тя се различава от преходната по големината на частичките храна в нея и по консистенцията й. На тази възраст децата могат да се хранят с по-гъста храна, частичките в която […]

Прочети още

Децата ни боледуват от …неправилно хранене

Ето няколко от причините, поради които боледуват децата ни: – Недостатъчно разходки на въздух (дори и през зимата). – Консумирането на прекалено много сладки храни и напитки (да, дори и така наречените натурални сокове). – Консумирането на твърде много тестени храни. – Недоспиване, неспокоен сън. […]

Прочети още

Научете децата си да обичат и да се наслаждават на добре приготвената здравословна домашна храна

Както Ви обещах в предния текст, със следващите редове ще се опитам да Ви запозная максимално с грешките, които много родители допускат от незнанието си за тясната връзка на положителните страни на готвенето. Идеята е да отгледаме едно здраво подрастващо поколение, което да расте щастливо, […]

Прочети още

Пухкавите бебета са бъдещи дебели чичковци и лелки. Вижте защо.

Здравейте, приятели! С този текст започвам рубриката си „Здрав(н)ата колонка на Женя“. В нея ще Ви разказвам за здравословното хранене – нашето и разбира се, на нашите деца, които всички ние искаме да растат здрави, усмихнати, щастливи и уверени със самочувствие, че са красиви и […]

Прочети още